Estilo de Vida Saudável
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Já se perguntou o quanto o estresse afeta seu corpo e saúde? Ele é uma…
Você sabia que comer bem ajuda a diminuir o estresse? Muitas pessoas estão mudando o…
Você sabia que muitos trabalhadores se sentem exaustos? Mais de 80% indicam estresse no trabalho.…
A prática constante de mindfulness reduz os sintomas de ansiedade em 20% em oito semanas.…
Você sabia que escolher os alimentos certos no supermercado pode melhorar muito sua saúde? Sim,…
Metade dos adultos no Brasil tem excesso de peso. Isso mostra que devemos pensar mais…
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